搬家焦虑应该怎么应对？搬家焦虑症怎么克服？

问题补充：最近快搬家了，但是心里莫名的焦躁，请问搬家焦虑应该怎么应对？搬家焦虑症怎么克服？

提问者：花** | 2020-08-04

小丰

成交订单：1452已帮助1589位客户2020-08-04

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您好，小丰今天为大家总结了3条克服搬家焦虑的方法，具体如下。

一、提前规划，避免临时慌乱

（1）提前租房，避免“真空期”焦虑：可以提前下载各大租房软件，按照自己需求找好住处，或者与房东协商适当续租，避免要搬家但是无家可搬这个“真空期”带来的焦虑。

（2）提前打包，避免“整理废”焦虑：很多朋友搬家前都会因为东西过多，整理起来一团糟，而觉得心烦意乱，小丰建议大家用平常心去对待搬家这件事情，因为搬家是一件必须会经历的事情，没办法逃避。

（3）提前做好搬家流程：包括搬家前物品打包整理，确定搬家方式，搬家时间等事宜；搬家时注意事项，包含确保物品安全，防止物品丢件少件，以及旧家的水电燃气检查工作等；搬家后整理工作，物品整理的顺序，让自己快速融入新生活。

二、平时养成好习惯，购买有度

（1）该买的东西还是得买，只要买的是能用的上的东西，对于自己想要什么心知肚明，就不用为囤货而感到焦虑；

（2）平日里保持断舍离的习惯，定期整理房间，做好收纳，这样既能让房间变得整洁舒适，也能在搬家时更加方便。

三、懂得分享情绪，尽快适应新环境

（1）学着接受现状

对于搬家频繁的人来说，搬家真的非常一个人的“心气”，但当我们在抱怨生活的时候，可以学着去接受现状，在自己有限的条件里，过好自己的生活。

（2）保持乐观心态

任何时候积极乐观的态度都很重要，不要总是说一些、想一些沮丧的事情。“物来顺应，未来不迎，当事不杂，过往不恋。”

（3）学会转移注意力

搬到新环境之后，可以做一些自己一直想要尝试过的新事物，像每日睡前读书、做饭、做手工等，都是很不错的事情。

通过以上介绍，相信大家已经对“ 搬家焦虑应该怎么应对？搬家焦虑症怎么克服？”有所了解。易丰搬家提供面包小搬、金杯中搬、4.2米大搬、日式搬家等四大同城搬家超值套餐，如果您还有更多搬家方面的疑惑，欢迎拨打咨询热线：400-100-6666了解详情，或者登录官方网站、小程序以及易丰搬家APP客户端了解情况。

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